体育资讯7月11日讯 近日,火箭球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。
谈到自己在今夏的进步,谢泼德说道:“这个夏天最重要的就是泡在力量房苦练防守。我们有整整两到三周的时间,我的训练内容完全专注在防守上,说实话,前40分钟连篮球都不让碰,确实不太好玩。但该练的我都练到位了。当然也会保持投篮和控球训练,不过重点还是提升身体对抗强度,让自己变得更加强壮。”
体育资讯7月11日讯 近日,火箭球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。
谈到自己在今夏的进步,谢泼德说道:“这个夏天最重要的就是泡在力量房苦练防守。我们有整整两到三周的时间,我的训练内容完全专注在防守上,说实话,前40分钟连篮球都不让碰,确实不太好玩。但该练的我都练到位了。当然也会保持投篮和控球训练,不过重点还是提升身体对抗强度,让自己变得更加强壮。”
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